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어린이 탄산음료 치아에 안 좋나요?

소아진료 2022-07-21 조회수 288

저희 초등생 아이가 탄산음료를 너무 많이 좋아합니다. ㅠㅠ

먹지 않게 할 수는 없는데 이가 잘 썩을까봐 걱정입니다. 어떻게 해야 될까요?

아이편한소아치과의원 원장 이꽃님 의사소개 페이지 바로가기

탄산 음료는 치아 건강에 굉장히 해롭습니다. 당분이 들어있는 탄산 음료라면 먹지 않게 하는 것이 맞습니다. 만약 정말로 불가능하다면, 당분이 없는 탄산수로 우선 대체합니다.
그러나 탄산 자체만으로도 치아에 해롭기 때문에 아이에게 충분히 설명한 후, 마시는 시간대나 횟수를 최소화하여 약속하는 것이 바람직합니다. 같은 양이라면 여러 번에 나누어 마시는 것보다 한번에 마시는 것이 좀 더 낫습니다. 또한 가능하면 탄산 음료를 마신 직후 물을 한 모금 마시도록 하는 것이 좋습니다.

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